Risau membawa stress

Pernah berasa stress ? Punca utama stress adalah risau.

Kajian mendapati:

* 40% orang risau pada sesuatu, tetapi sesuatu yang dirisaukan itu tidak pernah akan terjadi.

* 30% orang risau kepada perkara-perkara yang lepas yang sudah tidak boleh diubah pun.

* 12% orang risau tentang kesihatan.

* 10% orang risau tentang perkara-perkara yang amat kecil.

* 04% orang risau tentang perkara yang akan datang yang tidak boleh dibuat apa-apa.

* 04% orang risau kepada perkara yang boleh dilakukan.